Welche Lasten schleppst Du durch Dein Leben? Wann hast Du Dich zuletzt frei und leicht gefühlt?
Burnout
Wohin geht Ihre Energie?
Heutzutage werden wir häufig dazu angehalten, unseren Regler voll aufzudrehen. Immer schneller, weiter, besser, ... Dabei wird oft eine Frage übersehen.
Die Strategie der positiven Erlebnisse
Wie gehen Sie mit Stress um? Gleichen Sie vielleicht sinnbildlich dem Holzfäller im Wald, der keine Zeit hat, seine Axt zu schärfen? Durch die Strategie der positiven Erlebnisse finden Sie möglicherweise Ausgleich und erhöhen Ihre Belastbarkeit.
Können Sie mit sich selbst alleine sein?
Ein stückweit Allein-sein in den Alltag zu holen, kann sehr erfrischen und neue Impulse geben. Wir verbringen mit so vielen Dingen und Personen Zeit, warum nicht auch regelmäßig mit uns selbst?
Wie wäre es mit einer Runde Urlaub?
Möchten Sie einen Kurzurlaub machen und es sich so richtig gut gehen lassen? Unabhängig von Zeit und Ort? Dann lesen Sie weiter und machen mit!
