Meine übliche Sitzungsdauer war lange 60 Minuten, denn noch kürzere Einheiten erwiesen sich oft als zeitlich unzureichend. Du benötigst Zeit, um anzukommen und eine gewisse Tiefe in einem Thema zu erreichen.

Die Praxis zeigte mir dann im Lauf der Jahre immer wieder, mit 90 Minuten setzen wir unsere gemeinsame Zeit und Dein Geld noch effektiver ein.

Die konkrete Vorgehensweise ist letztendlich flexibel und sie passen wir ggf.  individuell für Dich und Deinen Entwicklungsprozess sinnvoll an.

Beratung, Coaching und Therapie sind tiefgehend und intim. Vertrauen ist die Basis unserer Zusammenarbeit. Studien belegen, was das Bauchgefühl schon lange weiß: Die passende “Wellenlänge” ist einer der Hauptfaktoren für Erfolg.

In der telefonischen Vorabklärung lernst Du mich kennen und erlebst, wie sich ein Gespräch mit mir anfühlt. Und das ohne Kosten auf Deiner Seite. Danach entscheiden wir gemeinsam, wie es weitergeht.

Das ist individuell sehr verschieden. Nimm es nicht persönlich, aber ich will niemanden öfter sehen, als zur Erreichung seiner Ziele notwendig ist 😉

Du entscheidest letztendlich selbst, wie viele Sitzungen wir mit welcher zeitlichen Länge durchführen. Viele Klienten erreichen in weniger als zehn oder fünf Sitzungen ihre Ziele, andere wiederum kommen gerne öfter oder je nach Bedarf.

Den zeitlichen Abstand zwischen unseren Gesprächen stimmen wir individuell auf Dich ab. In der Praxis bewährt hat sich für viele Klienten ein Abstand von um die 2 Wochen, je nach Situation und Anliegen.

Ungeachtet dessen, wie lange unser letztes Gespräch her ist, kannst Du Dich natürlich jederzeit gerne wieder bei mir melden, wenn es beispielsweise neue Herausforderungen in Deinem Leben gibt. Die Tatsache, dass wir uns schon kennen und eine gemeinsame Erfolgsgeschichte haben, wirkt sich positiv auf die Effektivität einer weiteren Zusammenarbeit aus.

Die gesetzliche Krankenversicherung übernimmt leider nur in Ausnahmefällen die Kosten für Psychotherapie bei einem Heilpraktiker. Dies gilt leider unabhängig davon, wie wirksam und effizient die zum Einsatz kommenden wissenschaftlich erforschten Methoden sind.

Verfügst Du über eine private Krankenversicherung oder eine entsprechende Zusatzversicherung, ist evtl. eine Kostenerstattung bzw. Bezuschussung möglich. Dies hängt u.a. von Deinem Vertrag und der Diagnosestellung nach ICD-10 ab. Am besten, erkundige Dich diesbezüglich direkt bei Deiner Versicherung. Beratung und Coaching werden grundsätzlich von keiner Krankenversicherung übernommen.

Nachteile krankenkassenfinanzierter Psychotherapie:
Du musst von mir als Deinem Therapeuten gegenüber der Versicherung als “krank” dargestellt werden. Ohne Krankheit auch keine Therapie, so die Sicht der Krankenkasse. D.h., in Deiner Akte befindet sich dann die Diagnose einer psychischen Erkrankung (wie z.B. Depression, Angststörung, Anpassungsstörung, Zwangsstörung, etc.).

Genau diese Aktenlage kann sich insbesondere dann problematisch auswirken, wenn eine Gesundheitsprüfung verlangt wird. Häufig werden dabei die letzten 5-10 Jahre abgefragt und durchleuchtet.

Mögliche Fälle und Folgen sind:

• Keine Übernahme in ein Beamtenverhältnis.
• Ablehnung bei Wechsel in die private Krankenversicherung oder entsprechende hohe Risikoaufschläge. Das gleiche gilt für den Abschluss von privaten Zusatzversicherungen bei gesetzlich Versicherten.
• Ablehnung oder erhebliche Mehrkosten beim Abschluss einer
  Berufsunfähigkeitsversicherung.
• Ablehnung oder erhebliche Mehrkosten beim Abschluss einer Lebensversicherung.
• Ablehnung von Krediten, wenn als Sicherheit z.B. eine Risikolebensversicherung verlangt wird.

Beispiel: Beim Vertragsabschluss mit Versicherungen bist Du verpflichtet, diagnostizierte psychische Störungen offen zu legen. Häufig wird derart gefragt: “Haben Sie in den letzten 10 Jahren eine Psychotherapie gemacht oder ist Ihnen eine Psychotherapie empfohlen worden?”. Verschweigen oder unwahrheitsgemäßes Antworten kann zur Kündigung oder zum Verlust des Versicherungsschutzes führen!

Die meisten meiner Klienten sind Selbstzahler und genießen folgende Vorteile:

• Neueste Studien belegen, dass Therapien von Selbstzahlern erfolgreicher sind und kürzer andauern als solche, die von Krankenkassen finanziert werden. Das mag an der höheren Eigenmotivation liegen.
• Die Wartezeit für einen Termin mit mir ist wesentlich geringer als die bei kassenzugelassenen Psychotherapeuten. Dort bekommen aufgrund der aktuellen gesetzlichen Regelung Neupatienten zwar relativ zügig ein Erstgespräch, aber einen Therapieplatz für Folgesitzungen oft erst nach vielen Monaten.
• Selbstzahler wahren ihre Privatsphäre.
• Es werden keinerlei Daten an Versicherungen weitergeleitet, unsere Sitzungen sind dort nicht aktenkundig. Von dieser Seite her bestehen daher keine Gründe für Ablehnung oder Risikoaufschläge beim Abschluss einer Berufsunfähigkeits- oder Lebensversicherung. Näheres zu den möglichen Folgen einer kassenfinanzierten Therapie findest du unter der Frage “Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten?“
• Als Selbstzahler investierst Du in Deine mentale Entwicklung und Dein Wohlbefinden. Dazu musst Du in keine “Diagnose-Schublade” mit Krankheitswert oder der Aufschrift “Störung” gesteckt werden.
• Du bestimmst gemeinsam mit mir, welche wirkungsvolle Therapiemethode zur Anwendung kommt, nicht die Versicherung. Krankenversicherungen beschränken ihre Anerkennung auf nur wenige Behandlungsmethoden.
• Du bestimmst ebenso über die Anzahl der Sitzungen. Somit können wir uns voll an Deinen Bedürfnissen orientieren!
• Du hast die Kosten im Griff, da Du selbst darüber entscheidest, wie häufig und wie lange wir zusammenarbeiten.

Termine vergebe ich nach individueller Vereinbarung Montag bis Freitag. Je nach Deiner Situation auch früh am Morgen oder in den späten Abendstunden. Bei akutem Bedarf versuche ich, kurzfristige Termine zu ermöglichen.

Nutze gerne jederzeit die Online Terminbuchung.

Dort ist kein für Dich passender Termin zur Auswahl? Dann rufe an, schreibe eine Email an info@innenfokus.de oder nutze das Kontaktformular, und wir finden ggf. eine individuelle Alternative.

Leider beträgt die Wartezeit auf einen Therapieplatz bei einem Therapeuten mit Kassenzulassung oft viele Monate (der Durchschnitt liegt bei ca. 20 Wochen). Du wünscht Dir aber schneller Beratung oder Therapie? Am besten so kurzfristig wie möglich?

Zur Überbrückung dieser Zeit bis zur versicherungsfinanzierten Therapie kannst Du gerne einige Sitzungen mit mir in Anspruch nehmen. Deine Kosten als Selbstzahler sind überschaubar und Du musst nicht alleine mit Deiner Situation umgehen. Lass uns darüber sprechen, welche Möglichkeiten es in Deinem konkreten Fall gibt, gemeinsam Unterstützung und Entlastung für Dich zu erreichen.

Willst Du echten Datenschutz und Privatsphäre? Dann vergiss Anbieter wie Zoom, Jitis, Teams & Co! Die Videoanrufe mit meiner Praxis bieten hohe, nach deutschem Recht für Ärzte und Psychotherapeuten zertifizierte Sicherheit und sind leicht zubedienen.

Bei Innenfokus finden Videoanrufe über einen sicheren,in Deutschland gemäß Anlage 31b Bundesmantelvertrag-Ärzte zertifizierten und von der Kassenärztlichen Vereinigung zugelassenen Dienstleister statt. Dieser verschlüsselt stark,durchgehend, nutzt eine Peer-to-Peer Verbindung ohne zentralen Server und genügt der DSGVO.

Das Ganze ist einfach zu bedienen und Du musst weder eine App oder Software installieren, noch einen Login anlegen. Es funktioniert mit Handy, Tablet und Notebook/PC (mit Kamera und Mikrofon) in modernen Browsern wie z.B. Chrome, Firefox, Safari.

Mit der Termin-Bestätigung bekommst Du den Zugangslink.

Solltest Du trotz schlechteren Schutzes Deiner Daten einen Anbieter wie Zoom, Jitsi oder Brevo vorziehen, bitte ich um entsprechenden Hinweis im Feld “Mitteilung” in den Details der Terminbuchung.

Selbstverständlich ja! Ich sehe verlässliche Vertraulichkeit als unabdingbares Fundament unserer Zusammenarbeit.

Diese gilt für mich z.B. auch gegenüber Deinen Verwandten, Deinem Partner, Arbeitgeber oder Hausarzt, sofern Du dies nicht ausdrücklich wünscht und mich nicht schriftlich davon entbindest.

Achtsam, einfühlsam, gewaltfrei, nicht übergriffig. Das zeichnet eine gute profunde Begleitung Hilfesuchender aus!

Du als Klient stehst im Mittelpunkt. Somit wahre ich Deine Interessen unabhängig von meinen eigenen Anschauungen politischer, religiöser oder sonstiger Natur.

Beratung, Coaching und Therapie bei mir zielen immer darauf ab, Dich in Deiner Selbstverantwortung und Entscheidungsfähigkeit zu stärken. Der dabei ablaufende Prozess ist zu jeder Zeit transparent.

Ein Beispiel dazu: Beim Thema Sekten und Kulte wäre eine Einmischung meinerseits in Richtung Austritt (oder auch Verbleib/Eintritt) kontraproduktiv. Ich begleite Dich ein Stück Deines Wegs und unterstütze Dich dabei, für Dich stimmige Entscheidungen zu treffen.